夏日炎炎，空调和西瓜，无疑成了大家的“续命神器”。不管是白天，还是晚上睡觉，咱们都会开空调，的确，空调不仅能让我们舒适凉爽，还能为我们带来良好的睡眠环境！

不过虽然空调给我们带来了这么多好处，但我们看到电费时，那数字真的是让人心疼呀。

那么夏天或者晚上睡觉开空调，我们应该开多少度呢？今天就来给大家分享一下，既能让我们省电又凉快的方法！

先问大家一个问题，大家开空调的时候，是不是一进家门，就把空调温度调到17-18℃这样的最低温度，虽然这样，可以快速让屋内变凉，但交电费的时候，你会发现，比平时多了好几百块。其实这就和空调温度设置有很大的关系。

很多人都听说空调开26℃最省电，而且这说法流传很广，很多卖空调的推销员。也是这样跟你说的，甚至一些公共场所都贴着“空调请设置26℃”的标语。

那么26℃，真的是最省电的吗？

我们先来了解下空调工作原理。其实空调，就像个热量搬运工，把室内的热量搬到室外，从而达到降温目的。

而在搬运热量过程中，需要消耗大量电量，室内外温差越大，它搬运的工作量就越大，耗电也就越多。

从科学研究来看，当环境条件为温度25℃，相对湿度50%，气流速度0.15米/秒时，人体处于最正常最理想的热平衡状态，感觉最为舒适。

实际上，人体所感觉到的有效温度，比室内空气的温度，要相应略低一些，一般约低1 - 2℃ 。也就是说，空调的送风温度虽然略高一些，但人体实际感觉到的温度没那么高。

所以，把空调控制温度调整到27℃左右，人体感觉会更舒适。

重点来了，温度调高2℃，真的明显省电！

一般情况下，空调制冷时调高2℃，虽然人体并不会感觉很明显，但对空调来说，平均可省近10%的电能。

举个具体例子，将空调的温度，调控到27℃与调控到20℃相比，耗电量之比将是7：20，也就是说，将空调的温度，调控到27℃可比20℃时节省电能约30%左右，这数据是不是很惊人？

不过，最省电的温度，还得根据实际情况调整。

比如室外温度，如果室外38℃高温，室内设26℃，温差12℃；要是室外33℃，室内设26℃，温差就变成7℃，后者肯定更省电。

所以，室内外温差保持在8 - 10℃左右比较合适，既能保证舒适度，又能达到省电目的。

再说说不同人群对温度的需求。

年轻人活力足，火力旺，温度低点，也能扛得住，空调温度设低些，可能觉得更爽；但老人和孩子抵抗力弱，身体调节能力差，温度不能设太低，27℃ - 28℃可能更合适。

要是家里有老人小孩，可别只图自己凉快，把温度调太低，不然他们很容易感冒生病。

地域气候，也会影响空调温度设置。

南方夏天又热又闷，像广州、深圳等地，有时候，气温能连续好多天35℃以上，室内温度可以适当调高些，27℃ - 29℃比较合适；

北方没那么闷热，像北京、天津等地，空调温度能设低一点，25℃ - 27℃就挺舒服。

根据地域气候调温度，既能保证舒适度，又能省电费。

除了设置合适温度，还有这些省电小技巧：

1. 定期清洁空调滤网：滤网脏了，不仅会影响制冷效果，还会让空调更费力工作，自然就更耗电了。所以我们每1 - 3个月就要清洗一次滤网。

2. 合理利用空调模式：现在很多空调都有节能模式、睡眠模式等。

睡眠模式下，空调会根据人体睡眠时的体温变化自动调整温度，既省电又能保证睡眠舒适。

出门前半小时，可以把空调设置成节能模式。

3. 避免频繁开关空调：空调启动时，压缩机需要很大的电流，频繁开关会增加启动耗能，造成总耗能增加，不仅不省电还可能损坏空调。

4. 搭配风扇使用：风扇耗电比空调少多了，空调和风扇搭配使用，能加大房间空气对流，实现温度均匀分布，让皮肤感觉更凉爽。有风扇的情况下，可以适当把空调温度调高一点。

夏天空调最省电的温度，不是固定的26℃，而是要综合考虑室内外温差、不同人群需求、地域气候等因素。一般来说，26℃ - 28℃是比较合适的范围，既能保证舒适，又能帮你省下不少电费。当然，别忘了结合上面的省电小技巧，让你的夏天清凉又省钱！

好了今天的知识就给大家分享到这边了，大家都了解清楚了吗？如果你有更好的方法，可以在评论区聊聊，谢谢大家，咱们下期再见了！